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端午節·養生必備常識

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2017-05-19

我國(guó)傳統的民(mín)俗節日端午節，又(yòu)稱“端陽節”。此時天氣日漸炎熱，蚊蟲蒼蠅滋生，因此民(mín)間還把五月端午稱作(zuò)“衛生月”，因此，端午節也成為(wèi)一個全民(mín)防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長(cháng)壽的節日。　　節氣風俗蘊含保健知識　　端午時節是一年中(zhōng)陽氣至盛的時段，天氣煩悶，如工(gōng)作(zuò)壓力大，人體(tǐ)生理(lǐ)氣血運行不順，易産(chǎn)生煩躁憂郁現象。随着情緒的不斷變化也會影響髒腑功能(néng)，可(kě)導緻精(jīng)神疾患，如喜傷心、怒傷肝、憂傷脾。此時養生，宜使脾胃心

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